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工商時報【廖育偲、實習記者柯宗沅╱台北報導】貿易戰與華為禁售令持續影響市場,台股空頭走勢未止。永誠國際投顧分析師陳杰瑞認為,長線趨勢已偏空,短線宜布局內需消費股等作資金避風港;本周投資組合前兩大為立積(4968)、華固(2548),同時搭配榮運(2607)、中美晶(5483)及遠百(2903)。美國對華為的禁售令造成市場恐慌,讓上周全球半導體股大幅崩盤,雖美國總統川普再度喊話,表示美中很快就會達成貿易協議,且可能將華為列為談判籌碼,但目前美中雙方缺乏互信,大陸態度也轉趨強硬,要達成協議機率相當低。對於川普來說,2020年將舉行總統大選,若美國在此時做出妥協,可能大幅助長民主黨拜登的聲勢,因此,預期在大選之前,美攻打大陸的力道只會越來越強,後續可能會有更多大陸企業被納入黑名單,或正式啟動3,000億美元的商品課稅清單,這些不確定因素使全球股市短期難以樂觀看待。技術面來看,台股2019年自9,319低點到11,097高點,合計上漲1,778點,以黃金切割率計算,若回檔到0.5,滿足點會到10,208點,所以短線大盤有機會在10,208點附近稍作止跌,惟台股已跌到年線之下,而年線下彎且扣抵值在高檔,長期趨勢已屬偏空。短線選股方向,建議避開華為概念股,以及可能被報復的蘋概股,縱使短線有機會反彈,仍不建議買進。電子股現階段唯一可留意的是三星供應鏈,此外,東協、東京奧運、台幣貶值受惠等外銷股,也成近期資金避風港,而內需消費及台商回流可望帶動土地資產開發,且受惠程度較高。


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【早安健康/田口智隆(財務諮詢顧問)】聽到「便宜」兩字,再遠都會去買 一聽到特價,寧可錯殺也不願放過,沉醉在買到特價品的喜悅中時,你是否想過一件事: 拿時間換取金錢,這樣真的有節省到嗎? 別讓生活被「特價」或「清倉」等字眼束縛住 河合繪里(三十一歲.化名)在廣告公司擔任會計。 仔細觀察的話,她的五官非常端正。但她似乎刻意想隱藏自己漂亮的外表,衣著相當樸素,毫不搶眼。每天就只是往返於公司和住家,過著制式的生活。 短大畢業後,已經工作九年了。雖然嚮往「安定的家庭主婦生活」,卻還是找不到男朋友。 像這樣的繪里,只有某個時刻能讓她雙眸閃閃發亮。當她看到夾在報紙裡的宣傳單出現以下文字時,整個人就會為之振奮。 「大減價」 「打七折」 「只限今天」 「出清存貨大拍賣」 只要發現賣得比其他商店還便宜的商品,她絕對不會錯過,一定會買下來。這就是她的生活型態。 繪里會視折扣情況,有時就算再遠也會跑去買。昨天是星期六,她為了買「一袋五十日圓的蛋」,竟然跑到隔壁區的超市。 今天是週日,公司放假。繪里又可以不在乎時間地跑到遠方購物。 她花了大約半天時間,遠征到郊區剛落成的暢貨中心。往返一共花了三個小時,以比一般價位還便宜五千日圓,也就是一萬五千圓的金額,買了心愛品牌的洋裝。 「太好了,今天也賺到了。」 她並不打算穿上那件洋裝出門,只是看著衣服很滿足地微笑。不過,這麼做真的有賺到嗎? 窮忙族拿時間換小錢,富閒族拿小錢換時間。下一頁揭開你沒發現的理財盲點,一起擺脫窮忙人生! 與其省小錢,倒不如投資自己 搭電車來回花了三個小時,只為了買件便宜五千日圓的洋裝。做這種事根本得不到任何好處。反而讓自己失去了重要的東西。那個重要的東西就是「時間」。在本書裡我一再強調「時間就是金錢」。 車程來回需要三個小時的購物行為,根本是在浪費時間。 到隔壁區買一袋五十圓的蛋,到底要花費多少時間?繪里如果有「時薪觀念」,絕對不會這麼做。你應該是希望「財富自由」、「存款多」,才會閱讀這本書。如果是這樣的話,與其節省眼前的數千圓,我反而希望你能做更有意義的事。 如果有三個小時,首先請你利用這些時間,吸收賺錢的必備知識。多看一本書,學習投資常識,或是參加跨業交流會,拓展創業時所需的人脈……。你該做的事多到數不清。 通常,「雇員」階級的人,才會在意眼前省下的小錢。因為是薪水族,只領固定收入,就不會想到「把省小錢的時間拿去做別的事,將可以獲得更大收益。」 當你努力增加薪資以外的收入時,節約的定義也會跟著改變。 ★窮忙族拿時間換小錢,富閒族拿小錢換時間。 本文摘自《理財零基礎,靠39個金錢思維打造富腦袋,加速財務自由》/田口智隆(財務諮詢顧問)/高寶 … 延伸閱讀:


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旺報【記者楊俊斌╱綜合報導】一條「中國製造回國貼牌」的美軍制服非法產業鏈最近被曝光。在於有位美國大兵向美國經銷商反映,賣的軍服品質又差價格又貴,隔壁經銷商賣的同款制服較便宜。據美軍半官方媒體「軍事時報網」22日報導,紐約州羅德島聯邦檢察官指控一名紐約男子科恩巴什,涉嫌勾結中國廠商,生產未經授權「仿製」的美軍軍服,再貼上「Made in USA」的標籤,再賣給美軍,並從中獲利超過2000萬美元。羅德島州美國檢察官辦公室發表聲明說,這位前總裁兼首席執行官,49歲的科恩巴什(Kohanbash)被控電信欺詐和販賣假冒商品。有關部門表示,科恩巴什和其他人購買了軍服樣品,隨後找中國廠商進行「仿製」,這些中國廠商將這些軍服賣給美國的供應商,供應商再把這些產品賣給美國政府,最終穿到美國大兵身上。據當地媒體羅德島電視台22日報導,有美國空軍大兵向當地軍服供應商United Associates抱怨,公司夾克的品質太差價格太貴,並且詢問,為什麼能從其他經銷商拿到更便宜的同款夾克。聽到別的商家銷售更加便宜的制服後,當地經銷商十分震驚,並將這批產自中國的衣服送去檢測,才曝光這一條地下產業鏈。檢察官表示,由於使用廉價布料,這批美軍制服不具阻燃性,也沒有阻紅外線功能(IR)。檢察官指控科恩巴什還提供「虛假的證明文件」以證明這批軍服是「Made in USA」。這不是美國軍服供應商第一次用「Made in China」冒充本土製造來獲利,早在2012年,美國軍靴供應商文森特·李·弗格森(Vincent Lee Ferguson),就曾向美國陸軍提供產自中國的軍靴,這批軍靴被改貼「Made in USA」後,再賣給美國陸軍。文森特2013年被判處3年有期徒刑,而他從「中國製造」的軍靴中獲利840萬美元。


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記者李嘉翎/綜合報導42歲歌手梁詠琪曾有「樂壇玉女掌門人」的封號,出道24年來唱紅許多膾炙人口歌曲,括《膽小鬼》、《短髮》、《中意他》等,一出輯總是霸占華語歌曲排行榜,不過她卻透露有首「遺珠之曲」的內幕,讓她當年在錄音室哭到不能自己。▲梁詠琪唱紅許多膾炙人口的歌曲。(圖/中視提供)梁詠琪作客節目《金曲撈》,節目中找來歌手金志文來改編梁詠琪所唱過的一首遺珠之曲《沉迷》,梁詠琪談到這首歌不同於自己其他的主打歌,風格上多半偏少女及甜蜜風,這首歌相較是沉重的曲目,梁詠琪也提到,「每一個人都會有過一些愛情的故事,可能覺得身邊的人未必能接受的,但是又很沉迷在當中。」她形容當時唱這首歌時內心有著非常沉澱的感覺,在錄音室時甚至崩潰大哭。回推時間,她與鄭伊健在1999年戀情曝光,相戀6年後分手,而收錄〈沉迷〉一曲的《歸屬感》專輯則是在2004年推出。也因為歌曲較為沉重,所以她鮮少在公開場合演唱這首歌曲。現在的梁詠琪與西班牙籍丈夫Sergio育有一女,婚姻相當甜蜜,重新詮釋起這首歌曲韻味及心境更是與當年大不相同。▲梁詠琪揭《沉迷》背後故事。(圖/中視提供)另外節目也邀請到歌壇中人稱「校長」的譚詠麟,譚詠麟深情演唱1997年的歌曲《把你藏在歌裡面》牽動全場觀眾,薛之謙更是激動得落下眼淚,黃國倫稱讚:「校長就像一罈好酒,愈沉愈香。」來賓李艾則說,聽到校長演唱這首歌曲閃過了溫拿五虎時期,他與張國榮當紅時期叱吒華語樂壇的畫面,彷彿她的青春都融在這首歌曲裡,相當感動。▲▼譚詠麟。(圖/中視提供)譚詠麟憶起當年在香港歌壇與張國榮同為天王巨星,媒體報導經常說兩人有瑜亮情節,而他也笑道,當初與張國榮私交甚篤,經常私底下開玩笑說:「媒體又說你怎麼樣,又說我怎麼樣了。」節目上他演唱好友張國榮的《沉默是金》獻給在場觀眾,讓全場觀眾都感動得熱淚盈眶。《金曲撈》於每週日晚間十點在中視頻道播出,原唱陣容眾星雲集,更多當年被遺忘的金曲,都將重新被喚醒。更多三立新聞網報導慶同婚!《刺青》12周年 公佈楊丞琳和梁洛施舌吻激情照吳宗憲父子攻雄蛋!笑虧鹿希派金曲槓龜 新歌合體周杰倫22年超凍齡!費玉清告別演唱會 梁詠琪攜洋尪後台追星金曲入圍/玖壹壹英文卡卡!主播陳家頤「咬耳救火」網推爆


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歐洲足壇兩大重點賽事歐冠、歐霸冠軍戰將在五月底接連登場,值得一提的是,這是史上首度兩個賽事都將上演「英超內戰」利物浦會師熱刺,兵工廠對決切爾西,相較同為歐洲5大聯賽本季表現更顯競爭、更為精彩。▲2018-19賽季英格蘭足球超級聯賽冠軍由曼徹斯特完成2連霸。 (圖/美聯社/達志影像)英超球隊本季超狂演出從國內聯賽就能看出端倪,上周結束賽季,最終由曼城以98積分完成2連霸,雙線作戰的利物浦則以97積分和隊史首冠失之交臂,今年曼城的封王積分僅次去年自己創下的100分,獨居史上第2高,紅軍則變成史上最高分的悲情亞軍。▲利物浦雖無緣隊史英超首冠,卻有機會在歐冠挑戰第6度封王。當家前鋒「埃及梅西」Mohamed Salah(右)並列金靴獎。(圖/美聯社/達志影像)金靴獎也創下英超史無前例的3人並列紀錄,原本領先的利物浦「埃及梅西」Mohamed Salah以22球領先,沒想到最後一輪賽事,居次的隊友Sadio Mané和兵工廠前鋒Pierre-Emerick Aubameyang各自梅開二度,最後3人並列獲獎。相較其他大聯賽,除了德甲最後一輪,因前2名球隊只差2分還有機會翻盤外,「阿根廷球王」Lionel Messi(梅西)率領的西甲豪門巴塞隆納提前3輪封王,去年在俄羅斯世界盃大放異彩的20歲法籍前鋒Kylian Mbappé(姆巴佩),所效力的法甲勁旅巴黎聖日耳曼提前5輪完成2連霸。本季簽下最強即戰力「葡萄牙巨星」Cristiano Ronaldo(C羅) 的尤文圖斯,締造義甲史上唯一8連霸,歐洲最頂級聯賽幾乎都是一面倒的情況,唯有英超Big6陷入拉鋸戰,儘管最終仍由曼城抱回2連霸,但賽季中榜首寶座不斷換人坐,曼城在賽季尾聲才衝上龍頭。▲葡萄牙天王Cristiano Ronaldo(C羅) 本季轉戰尤文圖斯就拿下生涯首個義甲冠軍。(圖/美聯社/達志影像)在此不是要貶抑其他聯賽,因為各大聯賽有各自風格及獨樹一幟的地方,英超向來主打攻防節奏轉換快、多身體接觸,更激烈、激情,也是五大聯賽中唯一沒有冬歇期的,要挺快「聖誕新年快車」賽程,還要兼顧歐冠、歐霸,最後拿下代表冠軍的巴克莱盃相當不易。倘若原本不是英超球隊的球迷,可以透過這次的歐冠、歐霸決賽「體驗」一下英超風格。歐霸決賽5月30日凌晨3點(台灣時間) 兵工廠(英超第5)對決切爾西(英超第3)。歐冠決賽6月2日凌晨3點(台灣時間) 利物浦(英超第2)會師熱刺(英超第4)。▲歐霸決賽5月30日凌晨3點(台灣時間) 開打,由兵工廠對決切爾西。(圖/取自Europa leagueInstagram)▲歐冠決賽6月2日凌晨3點(台灣時間)開戰,由利物浦會師熱刺。(圖/取自UEFA Champions League臉書)更多 NOWnews 今日新聞報導 MLB/洋基再傳好消息! 怪力男史坦頓復健賽開轟 單場4轟又狂炸25分 湯瑪斯怪力不得了 火腿最想當男友票選 正妹池端玲名期待王柏融「凍蒜」!


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幾乎崩潰!長達近2年,彰化縣美女縣議員劉惠娟幾乎每天飽受電話及簡訊騷擾,對方不但常傳示愛簡訊,還打電話來求愛,有時一天撥打30通,從早到晚轟炸,讓劉惠娟的身心不堪其擾;為此,劉惠娟向員林市東山派出所報案。警方不到1小時便將這名愛慕人士請到警局說明,賴男到案後供稱,他不認識劉惠娟,去年中秋節在一場政見會場拿到劉惠娟的名片,被她的聲音吸引,開始暗戀她;有空就會打手機問候她,有時晚上喝了酒,特別想聽到她的聲音,就打手機給她,聽到她「喂」聲音就趕快掛斷,有時控制不住,就傳簡訊向她示愛。警方調查,賴男是不斷打電話和傳送曖昧簡訊,造成他人困擾,沒有肢體接觸,所以不構成性騷擾防治罪責,傳喚賴男到案說明時,他主動交出手機;賴姓油漆工人對造成劉惠娟困擾也認錯並表明歉意,詢問製作筆錄後,依刑法強制罪嫌函送彰化地檢署偵辦。▲因為愛慕彰化縣議員劉惠娟,油漆工人不斷的傳簡訊打電話示愛,警方傳喚騷擾者到案說明。(圖/記者陳雅芳翻攝)劉惠娟是縣議會公認的美女議員,已當媽媽,在基層跑攤時常帶笑容,讓民眾感覺很親切;劉惠娟指出,身為民意代表,手機和住址都是公開透明,尤其手機不能關,也不能換號碼,即使是不明的來電也要接。▲彰化縣議員劉惠娟是縣議會公認的美女議員。(圖/記者陳雅芳翻攝)劉惠娟說,剛開始接到賴男不願透露身分的問候電話,她也只能很客氣的回應,後來在深夜不斷接到不講話的「未顯示來電號碼」的電話,接了就斷,掛了又來,有時一天超過30通,從深夜打到第二天凌晨2點多,讓她無法好好睡覺休息,非常困擾;最近更一再接到語意很曖昧,甚至直接騷擾的簡訊,她實在無法再忍受,只好報警處理。▲彰化縣議員劉惠娟是縣議會公認的美女議員,讓民眾感覺很親切。(圖/記者陳雅芳翻攝)更多 NOWnews 今日新聞報導 影/初選出爐 陳杰:不接受、不承認、不理會 參選到底 影/服務e吉棒 國立北斗家商學生納稅服務 影/兩人是受到認同 彰化第一對同志新人登記結婚


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同性婚姻專法昨日實施,同性情侶沐泥小姐和林小姐上午九點左右,便到基隆市暖暖戶政事務所完成結婚登記,成為基隆市同性婚姻的第一對新人,他們也當場甜蜜開心的說「要去度蜜月了」。基隆市暖暖戶政事務所於昨日上午九時左右,走進了一對同性情侶沐泥小姐和林小姐,他們將相關證件遞交戶政人員後,完成了結婚登記,拔得頭籌,成為基隆市第一對同性婚姻的新人。暖暖戶政事務所為了同性婚姻專法首日實施,也在事務所內布置了一面玫瑰花牆,並精心製作了「終於要娶到妳了」、「天作之合」、「我們結婚了」、「YES,IDO」等牌子,供登記結婚的同性婚姻新人持牌拍照記念。完成結婚登記後的沐泥小姐和林小姐心喜的在玫瑰花牆前手持「我們結婚了」、「天作之合」的牌子拍照,儘管開心,但不免害羞。沐泥小姐表示,從小就確定自己的性向,他的父親對她很保護,無法接受她的性向,剛開始躲躲藏藏,抗爭很久後,就乾脆把對象帶回家,她的父親便接受了她的決定。林小姐說,她的家庭則是比較沒有抗爭,國中時確定自己的性向後,他的父母都欣然接受;而她是被沐泥的歌聲吸引,彼此進一步交往,討論後,於昨日第一天便來登記。暖暖戶政事務所主任沈麗枝表示,戶政事務所準備了「小喜米」送給新人當禮物,祝福新人有情人終成眷屬。


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(中央社記者陳偉婷、李詩敏台北24日電)人類乳突病毒(HPV)傳染性強,婦產科醫師陳保仁今天表示,HPV感染非女性專屬,男性也可能被感染,導致癌症及皮膚病,且傳染途徑也不只性行為。台灣婦產身心醫學會理事長陳保仁在台灣癌症基金會記者會中表示,不少人認為性行為較活躍的族群才可能感染HPV,但民眾對HPV有迷思,包含認為有安全性行為就不會感染、HPV只會導致子宮頸癌、只有女性必須預防。陳保仁表示,HPV感染力強,人一生中被感染機率高達8成,研究也指出,只要有親密接觸,即使性生活單純的人也有可能互相傳染,幾乎每2對情侶、夫妻就有1對會感染。此外,陳保仁說,長期免疫力低落也可能增加HPV的感染風險,若長期持續感染,便可能導致多項癌症及皮膚病等疾病發生。常見癌症包含子宮頸癌、外陰癌、陰道癌、陰莖癌、肛門癌、口咽癌、食道癌、呼吸道癌症等;皮膚病變如菜花(尖型濕疣)、皮膚疣、扁平疣等。根據台灣癌症基金會網站資料,HPV雖然病毒型號高達上百種,但大部分不具傷害性,會藉著自身免疫力清除,但若持續感染特定型別的病毒,就有染病風險。台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟表示,台灣每天有4位女性被宣告得到子宮頸癌,每5位子宮頸癌前病變,就有1位是20至34歲年輕女性,呼籲民眾注意安全性行為,並施打HPV疫苗及定期抹片檢查,才能遠離疾病威脅。(編輯:管中維)1080524


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娛樂中心/綜合報導第72屆坎城影展即將在台灣時間25日閉幕,不少明星都趕緊在最後時間抓緊版面曝光,為了能美美的出現,各家女星都戴上最豪華的裝飾。不料卻有其中一位女星發生走光悲劇,「維多利亞的秘密」巴西名模Fernanda Liz在走紅毯時,黃色的禮服竟疑似因為黏貼不足,當場滑落,導致自己的「小粉紅」乳暈曝光,嚇壞在場媒體。▼▲Fernanda Liz在走秀圈具有相當知名度。(圖/翻攝自IG)法國女星蕾雅瑟杜(Léa Seydoux)所主演的電影《Oh Mercy!》舉行首映會,找來不少「維多利亞的秘密」名模性感來幫忙,而其中一位是來自於巴西名模Fernanda Liz,她身穿亮黃色的蛋糕禮服,平口設計讓好身材若隱若現,而她也把頭髮綁起來,展現出知性美的模樣,不過就在她開心的大笑到一半時,黃色禮服竟直接滑落,乳暈疑似露出來。▼▲Fernanda Liz在紅毯中不慎露點,嚇壞在場民眾與攝影師。(圖/翻攝自IG)等她發現用手遮掩時,已經為時已晚,雖然她尷尬的露出笑容展現敬業模樣,造型師也火速上前幫她擋住,狀況就在混亂中結束。事後她也在IG曬出自己當天的美美紅毯照,感謝對她伸出援手的人,而她也不責怪任何人,讓不少粉絲大讚她的高度和氣度,直呼「果然喜歡妳是對的選擇!」更多三立新聞網報導情斷趙駿亞2個月!李燕談「吃檳榔的他」認了:真的有才華負債累累中副爐主!叫賣哥心想「完蛋沒錢」秒靠媽祖大翻身交往小模女友10年育兩子!熱狗就是不簽字:結婚很可怕苦背小三稱號多年!她揭開王祖賢情路:被叫作「豪華雞」


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臺南市新吉工業區以引進「低用水、低排放」地方傳產為主軸,為周邊工業區衛星生產基地,依整地進度,分六區租售,迄今年一月底,第一至第四區先租後售土地計核准一一四家廠商進駐,面積約五十七公頃,出售率達百分百,預期可創造二百億投資額及提供五千二百餘個就業機會,成果豐碩。另外第五、六區供廠商設定地上權及只租不售土地已核准五家,尚有十四點六公頃土地可供廠商設廠,歡迎符合資格廠商向踴躍申租。經發局長蕭富仁表示,新吉工業區公設比卅六%,面積約四十六公頃餘,全區道路已於去年底通車,四十米安順莊大道主要道路旁的服管中心預定七月啟用,規劃服務中心辦公、便利商店、金融機構及設有容納二百五十人的國際會議廳、廠商租賃辦公室,滿足區內廠商會議展演、生活及園區管理等加值服務。另全區景觀、污水處理廠及配水池等公設將於今年底全數完工,創造優質投資環境及活絡周邊十二佃地區經濟及地方發展。蕭富仁指出,新吉採公共工程施工與廠商建廠同步,目前區內有四家營運廠商、施工中有四十七家,其中東佑達自動化科技為單軸機器人及直角座標式機器人設計生產銷售公司,六月底落成啟用後可帶動園區的整體發展,吸引更多優良廠商入區設廠。市府全力招商引資,針對投資案採單一窗口全方位整合式服務,協助廠商排除投資障礙、媒合土地、廠房,除活化土地利用,並提供進駐廠商「資金補助、研發輔導、行銷推廣」三大領域九大面向服務,歡迎廠商來臺南投資。


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Elon Musk 的挖地道公司 Boring Company 還真的獲得了拉斯維加斯價值 4,870 萬美元的合約,將在該市佔地廣大的會議中心(Las Vegas Convention Center, LVCC)地底施作,做為會議中心內各樓間的聯絡手段。LVCC 就是每年 CES 展的場所,目前正在進行擴建的準備當中,未來擴建完成後距離最遠的兩端可以讓人走上 3.2 公里。為了讓 我們這些體力不支的記者 參加各種會展的人可以更快速地來往不同地場地,就有了在地底建一條取名「Campus Wide People Mover (CWPM)」的快捷系統的構想。 目前初步的規畫是會有雙向各一條,共兩條 1.6 公里長的車輛用隧道,再加上一條略長一些的人行步道。同樣距離人走的話大約要 15 分鐘上下,而 Boring Company 的車輛則是一分鐘就能跑一趟。以計畫來說,這規模簡直是小到不能再小,但一邊是 Boring Company 還須要證明自己,另一方面是這樣小規模的計畫對市政府來說也比較不容易招來批評,對雙方來說應該都是不錯的開始。 Boring Company 不會一次就拿到全部的款項,而是今年會先獲得 120 萬美元的「頭期款」,之後在 2020 和 2021 年分別拿到 1,500 萬和 3,250 萬美元的尾款。這一方面是限制了施工期間的開銷,另一方面由於 Boring Company 也是完成後的營運方,因此拉斯維加斯政府還加上了額外的但書,要求如果上線的前 18 個月每次有大型展覽系統出包,就要罰 Boring Company 30 萬美元(最高到 450 萬)。但想必以 Boring Company 還想將系統延伸到賭城大街地下的企圖心,應該是會全心全力辦好才是吧? Musk 表示預計兩個月內開始開挖地下道,並以年底前完成為目標。Boring Company


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【早安健康/張承宇報導】許多人都曾在夜市、大賣場看過梳齒末梢為圓形的按摩梳,卻不知道應該如何使用較為有效。日本美容睡眠專家推薦了一套簡單的梳法,利用按摩梳輕輕刺激頭皮,幫助提高頭部血液循環、排出老廢物質,可望消除水腫、調整自律神經,改善失眠等自律神經失調問題! 按摩梳輕輕刺激頭皮,幫助促進血液循環、消除水腫 日本知名頭部按摩專家風間咲希表示,頭皮靜脈可能會因為疲勞、靜脈血液流動不良而有水腫問題,還可能連帶影響到肩膀、臉部,造成肩膀僵硬酸痛、淺眠、臉部水腫、頭痛等問題。 日本美容專家山本未奈子也表示,頭皮僵硬容易讓血液流動不良、肌膚鬆弛甚至引起水腫,讓臉顯得更大、更蒼老。而透過簡單放鬆頭皮,就可能幫助促進血液循環,使老廢物質更容易排出,使水腫問題得以改善。 對此,日本美容睡眠專家、瑜珈老師小林麻利子推薦了利用按摩梳來刺激、按摩頭皮,使淋巴及血液流動更加順暢,幫助排出多餘的水分、老廢物質。 除了可能改善臉部水腫、瘦臉以外,還具備調整自律神經的效果,可望幫助預防改善失眠問題。小林麻利子更強調,充足的睡眠還可能有助減肥,建議可以每天做。 日本脊骨神經醫學協會認證整脊師、白金台整脊院院長宮川智一也表示,不少失眠問題是腦部興奮、自律神經中的「交感神經」佔據主導地位所造成的,而曾有實驗在按摩頭皮後測量腦波,發現按摩頭皮有助於放鬆腦部緊張,可望幫助主掌放鬆的「副交感神經」佔據主導地位,達到調節自律神經、預防失眠等問題的效果。 下一頁示範善用梳子刺激頭皮的超簡單方法,調整自律神經告別失眠! 這樣簡單使用按摩梳刺激頭皮,幫助調整自律神經、助眠 影片 ※請先準備一把圓頭按摩梳。 … 延伸閱讀:


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【早安健康/張承宇報導】駝背、肩頸酸痛時,多數人會懷疑是肩膀、腰部的肌肉問題,但卻容易忽略:背部肌肉也是一大兇手!日本身形雕塑專家指出,充分鍛鍊背部肌肉能提高支撐能力,不但能改善駝背問題、預防肩頸僵硬酸痛,還能促代謝、燃脂,有雕塑身體曲線的效果! 鍛鍊背部肌肉幫助支撐身體,防駝背還能緊實身體、促進代謝 日本身形雕塑專家佐久間健一表示,現代人每天都得用電腦、手機,容易不知不覺中駝背,造成肩膀、脖子負擔,如果又因為年紀增長而有肌肉衰弱的問題,還會讓問題更加嚴重,除了造成肩頸僵硬酸痛之外,還可能因此引發頭痛,甚至會因為背部肌肉難以伸展,讓更背部容易在不知不覺中堆積更多脂肪。 而想要改善這樣的狀況,佐久間健一建議透過簡單的動作來鍛鍊背部肌肉,他強調,人體背部有20塊以上的大塊肌肉,充分鍛鍊就可能提高肌肉的支撐力、降低駝背風險,達到預防肩頸僵硬酸痛、頭痛等問題的效果。 日本現役羽球選手、運動訓練專家町田雄太也表示,鍛鍊背部肌肉除了幫助維持良好姿勢、不容易駝背,能幫助預防肩膀僵硬酸痛以外,還能幫助消除多餘脂肪、提高基礎代謝,使男性背肌更發達,女性做則有修飾曲線、使身體更加緊實的效果。 預防肩頸僵硬酸痛:1動作簡單鍛鍊背部肌肉 ※若是無法將手臂抬到頭部後方,先依能做到的程度進行即可,不可勉強。 … 延伸閱讀:


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Brooks Koepka(布魯克斯•柯普卡)不愧是繼Tiger Woods(老虎•伍茲)之後最強的「大賽製造機」,上週再奪得今年轉戰Bethpage State Park-Black Course(貝斯佩吉黑球場)的第一百零一屆PGA錦標賽,笑擁個人最近八場大賽中的第四勝。這位現年二十九歲的美國選手,上個月差點在奧古斯塔披上綠夾克,可惜決賽日第十二洞下水,吞下要命的雙柏忌,最後以一桿之差敗給伍茲。沒關係,一個月後來到以「野蠻」聞名於世的黑球場,柯普卡開局打出球場新紀錄的六十三桿,接著一路領先至終場。柯普卡成為史上首位先後衛冕美國公開賽和PGA錦標賽的選手,更是少數在三十歲前累積四座大賽冠軍的選手,從此和Walter Hagen(華特•海根)、Bobby Jones(巴比•瓊斯)、Jack Nicklaus(傑克•尼克勞斯)、Tiger Woods(老虎•伍茲)、Rory McIlroy(羅瑞•麥克羅伊)等人齊名。「真是不可思議的快,」柯普卡在冠軍記者會上說道:「很高興一切來得這麼快,短短兩年之間,實在太不可思議了!真的沒想到這麼快,我想很少人做得到吧,我現在竟然已經贏得四座大賽冠軍。」柯普卡的大賽冠軍始於2017年六月在Erin Hills(厄林丘)的美國公開賽,當時以低於標準桿十六桿追平麥克羅伊在2011年Congressional Country Club(國會鄉村俱樂部)所創下的賽史最低桿(平標準桿)紀錄。一年後,當美國公開賽回到傳統USGA(美國高協)壓榨式的風格,柯普卡開局在Shinnecock Hills Golf Club(辛內寇克丘高爾夫俱樂部)的七十五桿看起來沒有機會爭冠,但三天後以高於標準桿一桿,成為二十九年來首位衛冕冠軍大業的選手。兩個月後,柯普卡再征服Bellerive Country Club(貝勒萊夫鄉村俱樂部)的PGA錦標賽百年盛會,不但勇奪最近六場大賽中的第三勝,還以二百六十四桿創下賽史最低總桿紀錄。事實上,柯普卡去年初還因為手腕動刀而休兵了四個月,期間被迫退出名人賽,直到Wells Fargo Championship(富國錦標賽)才重返工作崗位,但復出狀況良好,隨後在Fort Worth Invitational (殖民地邀請賽)單獨名列第二,接著愈打愈有信心,除了兩座大賽冠軍之外,後來再添得THE CJ CUP @ Nine Bridges(希杰盃),也讓他得以登上年終世界球王寶座。時序換成2019年,柯普卡開季第一週拱手讓出王座,不過另外在Honda Classic(本田菁英賽)名列第二,加上連續兩年帶走Wanamaker Trophy(瓦納梅克盃),硬是從Dustin Johnson(達斯汀•強森)手上要回世界第一的頭銜,邁入第十週的統治期。柯普卡無疑是當今高壇最穩定的選手之一,雖然剛轉職業時連美巡賽也不考上,但他從歐洲挑巡賽出發,此後每年至少維持一勝的紀錄,冠軍履歷表包括四座挑巡賽、兩座日巡賽和一座純歐巡賽。然而,自從2015年加入美巡賽以來,柯普卡僅僅贏得兩座一般冠軍,不過四座大賽,現役選手只有伍茲和Phil Mickelson(菲爾•米克森)比他多,目前和北愛爾蘭名將Rory McIlroy(羅瑞•麥克羅伊)平起平坐。值得一提的是,八場大賽贏其四,史上只有伍茲(2005-06)和尼克勞斯(1970-72)做過,但伍茲曾經在1999-2001年寫下六勝五的驚人壯舉。「我想用非凡來形容這樣的成就,」柯普卡說道:「很高興自己衝得這麼快,我不太想停下來,真的超開心的,我會試著把這股氣勢帶到圓石灘。」


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政治中心/綜合報導資深媒體人黃光芹在22日深夜,發文批高雄市長韓國瑜「花天酒地」,23日上午韓國瑜回應「我有反省能力」,沒想到中午黃光芹又爆出韓國瑜「出賣楊秋興」,並出了一到神秘數學題:「3700=3200+500」,要韓國瑜回答。對此,韓國瑜表示,請黃光芹發言謹慎小心。到了晚上黃光芹再度發文只有簡單的22個字,要韓國瑜用心回答。▲再回應韓國瑜,黃光芹要韓「回答用心」。(圖/翻攝自臉書)面對資深媒體人黃光芹批評韓國瑜的「花天酒地」,似乎暗指韓國瑜「吃喝嫖賭」樣樣來。對此,韓國瑜表示,「為什麼我自己承認自己年輕的時候放縱?因為我有反省力。」面對記者的在詢問更表示「請放心,這是二十多年前,我當民意代表有些場合,喝酒、聊天、喧嘩等等,但是放心我的私生活方面,我自己知道這一把尺在哪裡。」到了中午黃光芹又發文「內心強大,足以對付你!」爆料,韓國瑜當選後,他邀請楊秋興到蓮池會館,兩人關起門談人事,韓要他寫下推薦名單,一類是韓自己要用的人,一類是楊想到的人。等出了門之後,「韓將楊出賣,讓別人來痛駡他求官」。更說韓國瑜早就在消毒,記者也很好呼嚨!事實上,韓國瑜完全沒有回答她的問題,而她的問題是:「你說你當立委時,每天花天酒地?大家想知道,人事時地物,你幹了哪些事?你如何一邊花天?一邊營造家庭價值?」黃光芹又爆出一個神祕數字「3700」,要韓國瑜回答這道數學題:「3700=3200+500」,但黃光芹沒有說明這筆數字是什麼意涵,對此,韓國瑜表示,請黃光芹發言謹慎小心,「難道我還要再辭市長嗎?」到了晚間,黃光芹三度貼文,簡短到只有三句話22個字,「再回韓國瑜:你要我發言小心,我倒是請你回答用心!」▲黃光芹與韓國瑜兩人過去關係友好,如今漸行漸遠。(圖/翻攝自臉書)更多三立新聞網報導搶攻頂!200人排隊攻聖母峰 2登山客喪命政治獻金?韓國瑜「3700」神秘公式 朱立倫:沒錯啊!鄭.知道了/黃光芹槓韓國瑜「花天酒地」 他:還有未爆彈韓國瑜遭爆「花天酒地」 李來希嗆黃光芹:誰不年少輕狂


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工商時報【文╱陳又嘉】畢業季即將來臨,豆府餐飲集團旗下的涓豆腐、銅盤、韓斤麻浦、北村豆腐家聯合推出「10人同行老師免費」謝師宴優惠專案,感恩老師的辛勞,超高CP回饋讓畢業生留下最美好的回憶!豆府餐飲集團表示,韓式料理吃到飽連鎖餐廳「銅盤」自即日起至6月30日止,大方祭出「平日10人同行,老師免費」優惠專案,畢業生只要揪好友再邀請1位老師,平日中午每人只要399元,就能輕鬆品嘗銅盤烤肉、韓式火鍋,吃好料來迎接韓式畢業趴,可盡情享受無限量供應的道地韓食,並再加碼送「100元折價券」乙張給負責訂位的同學,為青春好時光再增添與師長、朋友享受難忘的美食回憶。銅盤嚴選健康新鮮的食材,讓消費者能挑選喜歡的肉品、蔬菜,在銅盤和韓式火鍋上烹調,吧檯上也供應主廚精心製作的韓式熟食、韓式小菜等,多元化的選擇和親民價,是許多年輕人聚餐首選。豆府餐飲集團旗下的涓豆腐、韓斤麻浦也推出「10人同行,老師出席折500元」優惠專案,平日10人同行,點10人份組合餐點,老師憑教師證即可現折500元,每10位可折抵1位,最多折抵2位老師,讓畢業生們在驪歌初動的季節,不用再為謝師宴傷神、傷荷包,豆府餐飲陪畢業生一起向青春致敬!


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前行政院長賴清德昨現身黨中央拋出「贏的策略」新方案,招致總統蔡英文陣營不滿。賴今(23)晚接受電視專訪,被問及為何不早點提出?他說,「我不知道他們(指中執會)想要修改選舉辦法」,他前晚才得知,當初以為僅是時間上的問題;他並說,他提出「贏的方案」已是底線,「我沒有辦法想出其他更好的方法。」賴清德:我不會退黨參選賴清德強調,今天如果要談合作,初選過程一定要遵守民主原則,「否則你要談合作、『一加一』都是天方夜譚。」他也說:「我不會退黨參選,而且我一定盡我最大力量贏得這場初選。」民進黨中執會昨討論總統初選日程等案,蔡賴陣營數度交鋒。挺英派原擬提案修改初選辦法納入手機民調,但未做結論。民進黨主席卓榮泰裁示繼續協調後散會,留待下周三再開中執會決定。而賴清德昨天也直闖黨中央,拋出所謂「贏的策略」方案,若蔡英文總統民調贏韓國瑜,他無條件支持蔡連任;若他民調沒有贏韓,也會全力支持蔡連任;若他民調贏韓,韓又贏蔡,希望蔡總統和民進黨提名他競選總統。賴清德:新的辦法只能適用在下一任,否則有法律問題針對中執會有意修改選舉辦法一事,賴清德強調,如有共識可用新共識,倘若無共識,就用原公告辦法;新的辦法只能適用在下一任,否則會有法律問題,更何況修改辦法、不遵守已經公告的選舉辦法,民進黨如何取信台灣社會?若初選被質疑不公,如何團結?未來如何合作?屆時恐後患無窮。賴清德也表示,民進黨有派系大家皆知,倘若派系之間合縱連橫,把對手搞掉了,每一個黨員的權益都可能受影響,這也是為何卓榮泰主席不願意在中執會表決的原因。談到自己所提新方案,他也說,希望社會可以了解,他希望解開這一個局的「苦心」,盼大家支持。此外,針對英系掌門人、民進黨立委陳明文嗆聲指賴清德參選不會贏,賴則回應,這要由人民來決定,社會自然而然有判斷,「那我們就照原則、制度走,不用去改制度。」更多風傳媒報導相關報導》 英德內戰》「這齣戲有人在操盤」 陳明文怒嗆卓榮泰:藐視中執委,民進黨從來沒有黨主席是這樣相關報導》 英德內戰》謝志偉發千字文嗆賴清德:清醒吧,看深藍如何利用你打小英


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【早安健康/松本忠男(日本Health Care Cleaning協會會長)】黴菌會讓人生病,最壞的情況甚至會導致死亡 眼睛看不到的黴菌之恐怖 前面已經介紹過,黴菌不只存在於灰塵中,還會附著在浴室牆壁、天花板,一旦出現,不論如何打掃,都會不斷滋生。尤其是在梅雨季時候,有很多人都會為此煩惱吧。 眼所能見的黴菌雖必須立即除去不可,但其實也需要注意眼睛所看不見的黴菌。 因為有案例是因黴菌致死的,我們現在呼吸的空氣中也有可能浮游著致死原因的黴菌。 我們都認為黴菌是在室內產生的一種菌,但它本來是生存在戶外的一種生物。黴菌多數生存在土中,其胞子會乘著風進入室內。若室內有細小的泥沙或灰塵飛舞,黴菌的胞子就會一起飛舞,通過我們的口鼻,侵入支氣管,或是更深的肺部。 有一種病叫「夏季過敏性肺炎」,這就是因為吸入了被稱為「毛癬菌」的黴菌胞子而引起的過敏反應,會出現發熱與呼吸困難等症狀。若演變成重症,最糟的情況會致死,是很恐怖的疾病。 在內科醫生倉原優先生所寫的《能躺著讀的所有呼吸知識2》中,介紹了倉原先生在實習醫生時期,曾接診過一名罹患過敏性肺炎的一種──亞急性過敏性肺炎患者的故事。 在日本,亞急性過敏性肺炎很多時候是由先前所提到的毛癬菌所引起的夏季過敏性肺炎,當時的指導醫生似乎給出指示:「去調查患者住家」。因為他認為,造成亞急性過敏性肺炎的原因是在住家環境中繁殖的黴菌、毛癬菌。 此外,最近「耳念珠菌(Candida auris)」成為新聞話題,這種黴菌被通稱為日本黴菌,在全世界流行(瘟疫)。 日本在二○○五年一名七十歲女性患者的外耳道中首次發現這種黴菌,之後在韓國、印度、巴基斯坦、英國、美國、南非等地都陸續發現。二○一一年,報告出有韓國患者因敗血症死亡的事例。在美國,進入二○一七年後,就有一百二十二例感染的報告,也出現許多死者。英國於同年八月的時間點,也確認有兩百例以上的感染。 若是健康的人,並不會殞命,但對於免疫力低下的住院患者或是本就抱病的人來說,則是攸關性命的大問題。 這個日本黴菌最令人感到不安的一點是,菌株會獲得抗藥性,抗生素對其無效,而且會逐漸擴散。在美國,據說已經有九成以上的菌株有了抗藥性,韓國與印度也確認有抗性化。在日本,雖還未確認有抗藥性的菌株,但今後從國外帶入的風險頗高,所以不可輕忽為是遙遠大海彼岸之事。 不要輕視其不過是黴菌而已。絕不可以忘記,世界上還存有許多像這樣能致人於死的黴菌。 家中滋生黴菌絕對不限於梅雨季!下一頁告訴你:最常被忽略的3個地方超容易變「黴菌窩」! 黴菌容易孳生的意外場所 家中會滋生黴菌並不限於梅雨季。最近,利用加濕器來對治乾燥的家庭增多了,即便在冬天,黴菌也有偏多的傾向。 若用眼睛就能看出黴菌的繁殖狀態,就已經是在拉警報了。和病毒不同,黴菌在自然環境下也能不斷增生,所以重要的是在還看不見的階段就要想出應對方式,學會不讓它增加的技術。 黴菌會發生需要滿足氧氣、溫度二十度以上、濕度百分之八十以上三個條件。氧氣無法隔絕,所以要預防黴菌增生就要經常通風、換氣,營造出黴菌討厭的環境。 在此將介紹特別容易被忽略的「黴菌容易滋生處」以及三種應對方式。 1.洗衣機的洗衣槽 在洗衣槽中,黴菌容易繁殖,而且也是容易被忽略的場所代表。 除了衣服會附著上黴菌,在充滿黴菌的洗衣槽中,若還洗了打掃地板用的超細纖維拖把的布巾或抹布會如何?愈是拿那個布巾來打掃,愈是會將黴菌的胞子散播在房間地板上。 洗衣槽的使用頻率雖不同,但請兩個月打掃一次吧。此處的重點是使用的洗潔劑。 要清除洗衣槽的黴菌,比起氧系的,氯系漂白劑 (次氯酸鈉)的殺菌效果較高,所以最為適合。 不過現在的洗衣機大半都是不鏽鋼製的洗衣槽,若長時間浸泡氯系漂白劑,恐怕會讓洗衣槽生鏽。因此我推薦,配合使用有防止生銹劑的氯系洗衣槽用清潔劑。同時,在使用洗衣槽清潔劑時,因為每個產品中的氯氣濃度都不一樣,洗衣機的水量也依機種而有差,所以請遵照各產品的使用說明書來使用。 如果使用的是不用擔心生鏽的塑膠製洗衣槽洗衣機,也有方法是用較為便宜的廚房用漂白劑來代替專用的清潔劑。 廚房用漂白劑中配合有界面活性劑(洗潔劑成分),這個界面活性劑會讓漂白劑的氯氣成分容易滲透進黴菌中,能確實殺菌。 最後,使用完洗衣機後,要記得每次都要打開洗衣機的蓋子,保持通風良好。 2.浴室天花板 在浴室,不僅是門口的踩腳墊跟地板,也請關注一下浴室天花板上水滴乾掉的痕跡。 黴菌的胞子約五微米(○.○○五公厘),是非常小的生物,會黏附在浴室天花板所產生的水滴四周。胞子被稱為菌絲,會不斷邊伸展絲邊增生,直到變成可以用眼睛確認的大小,我們才會知道有黴菌存在。水滴的水分若蒸發,菌絲的成長就會停止,菌絲的伸展雖會停止,但相對的,菌絲前端會開始形成許多胞子。這些胞子會落在地板或空中,再次為尋找能繁殖的場所展開旅程。 雖然稍微有點麻煩,但若使用完浴室,請用長柄的橡皮刮水器(裝有光滑的橡膠,可以去除窗戶玻璃水滴等的T字型打掃用具)或超細纖維拖把去除天花板的水滴。單是這樣就是非常有效的黴菌應對法。 夏天赤腳走在家裡,腳底總覺得黏黏的…下一頁提醒你,想根除家中濕氣與黴菌問題,務必做到這件事! 3.地毯 大家是否有過這種經驗?夏天時,若赤足走在地毯上,腳底會覺得黏黏的。炎熱的夏天,含有空調溼氣的冷氣比較會沉積在房間下方靠近地板處。若地板的材質是地毯,纖維會吸收水分,使得腳底黏呼呼的。 如果在地毯完全乾燥前使用了吸塵器,吸塵器的紙袋內就會充滿濕氣,造成黴菌繁殖。 要解決地毯濕氣與黴菌問題,只有曬乾。若家中有嬰幼兒或高齡人士,大家要不要試著考慮乾脆替換成能分割型的拼貼式地毯呢? 以上列舉出特別容易被忽略的三個黴菌繁殖重點。其他家中黴菌容易繁殖的地方可以列舉出有: 請確認這些黴菌發生的高風險處,並保持家中通風良好,不要讓濕氣滯留。還要定期打掃空調濾網與加濕器的水槽,在黴菌產生前先下手為強。 從前打掃醫院時,說起院內的防治感染對策總是偏向注意諾羅病毒與流感等。但在知道其實黴菌也是很恐怖的存在後,近年也在尋求應對方法。 在家中,請務必趁還看不到黴菌的時候努力除濕,將房間濕度經常維持在百分之八十以下、用完水後每次都要擦乾水滴,還有要清掃會成為黴菌飼料的灰塵與髒汙,不要放著不管,希望大家都能留心防治黴菌。 預防疾病這樣做! 黴菌是造成許多疾病的原因,重要的是不要讓其增加。控制濕度不要超過百分之八十,要清掃黴菌喜歡的水滴、灰塵與髒汙,不要放著不管。 本文摘自《健康掃除力:醫療級專家教你30個不生病的居家清潔妙方!》/松本忠男(日本Health Care Cleaning協會會長)/時報出版 … 延伸閱讀:


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作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零,但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽,聚焦精品咖啡策略,不但成功的躍上世界精品舞台,就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功,可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導,但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色?我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽,以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國,1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年,盧安達與蒲隆地分離並獨立,但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國,執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年,盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰,藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱,雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》,但隔年的4月6日,哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡,成為盧安達大屠殺的導火線,其後短短的100天內,盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅.卡加梅(Paul Kagame)領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢,逐步取得國家控制權,到該年7月中旬控制全國,200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國,內戰也重挫盧安達的經濟,成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫?根據世界銀行資助的國際發展協會(International Development Association,簡稱IDA)統計,2007∼2017年,該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署,每年在非洲也有50個以上的援助計畫,顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助,卻是由大量生命犧牲所換來的,尤其大屠殺結束後,西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚,挹注大筆資金以重建盧安達,當年盧安達國外援助的金援,竟然占年度預算的50%以上,也幸而掌舵的總統保羅.卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊,盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅.卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業,也了解咖啡的潛力,在國際援助與總統本人大力支持下,咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡,在2006年親自赴美拜見知名企業好市多(Costo)執行長,成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上,他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽,還親自出席頒獎典禮,一國元首對於咖啡產業的投入,舉世罕見。大屠殺發生時保羅.卡加梅年僅36歲,他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍,擊敗對手奪回政權並出任副總統,2003年當選總統並於2010年連任,之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極,如同其他政治強人,他對異議人士鉗制言論自由,並對媒體進行系統性的壓制與排擠,但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單,他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」,連續14年GDP年成長率達7%以上,是全球平均值的3倍,盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強,也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財,即便有大量的國際援助,最後大多進了獨裁者的私人口袋,資源往往無法落實到改善民生的計畫,卡加梅從2000年上任至今,雖已成為全球各國在位最久的總統,但不聚斂個人錢財的風格確實罕見,盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅,被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範,國際援助能夠真正被執行,也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟,也沒因掌權而極度貪腐,這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素,可以這麼說,因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導,盧安達的咖啡產業,才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2,國際咖啡評審的非洲獵奇:合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者:許寶霖出版社:寫樂文化  ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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勞動部勞動力發展署中彰投分署號召中彰投三縣市政府共同舉辦的「108年身心障礙者就業博覽會」, 22日於臺中世貿二館熱鬧登場,現場不僅有來自勤益科大等19所學校400多位綜合職能科的畢業生到場瞭解身障者就業可運用的政府資源及首次應徵找工作外,現場湧入近900多位的身障朋友,各個摩拳擦掌躍躍欲試,希望為自己人生帶來一道曙光。 勞動部許銘春部長、臺中市政府勞工局吳威志局長、彰化縣政府勞工處何俊昇副處長、南投縣政府社會及勞動處陳心敏科長也都親臨現場為身障朋友加油打氣。 許銘春部長在開場致詞中表示,依2018統計資料顯示,臺灣目前身心障礙勞動力為21萬2,171人,勞動參與率約20.41%,身障朋友因為生理上的限制,在找工作上比較容易遇到困難。勞動部積極推動安穩工作、安心職場、安全勞動的「三安政策」,針對身障朋友積極建構完善的職業重建系統,透由身障職業重建人員運用職業評量瞭解個人狀況,客製化提供支持性或庇護性就業協助,並適時導入職業訓練、職務再設計等資源,今天的身障就博會一次將這些資源完整呈現,讓身障畢業學子減少職涯摸索期,也讓陪同父母有了未來走下去的方向。 中彰投分署林代理分署長淑媛表示,中區身障就博會已經邁入第6年,感謝轄內地方政府的支持,這也是目前全臺針對身障朋友辦理最大型的就博會,以近3年來說,已有超過3,000人次身障朋友參加,也協助1,000多人次身障者就業。應屆身障畢業生參加人數也逐年增加,今年更有勤益科大、東海大學等大專校院與臺中一中等19所學校近400名學生參加,顯見大家對就博會成效的肯定。 現場除徵才活動外,深受企業及身障朋友喜愛的還有「職務再設計體驗展示區」,透過模擬情境及實際操作輔具等方式,讓更多人瞭解如何降低身體障礙對工作的限制,增加求職自信!此項服務近三年已協助中彰投區逾700位身障者穩定就業,在改善職場環境、提昇工作效率及促進就業機會等具多方助益,更鼓勵企業運用資源善用身障人力。


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